Préparateur mental à Tours – JMB Coaching

JMB coaching est préparateur mental et vous accompagne à Tours afin d’atteindre vos objectifs.

Coach en performance mentale, je vous aide à gérer votre stress et à optimiser vos performances.

Profitez de mes séances de coaching pour améliorer vos différentes habiletés mentales.

J’interviens également pour vous aider à développer vos capacités cognitives dans le but de booster votre potentiel personnel ou collectif.

Ma pratique se base sur différentes techniques qui s'appuient sur la méthode Target, notamment la relaxation, la respiration, l’imagerie mentale, l’intelligence émotionnelle, la motivation…

Je m’appelle Jean-Marc Breard et je suis professeur EPS depuis 1999 et coach en performance mentale depuis 2021. J'ai intégré cette année le réseau des "coachs experts méthode Target", et je suis référencé auprès de la Fédération Française de Voile comme préparateur mental.

Mon rôle est d'optimiser vos capacités pour mieux aborder vos enjeux sportifs, professionnels et personnels.

« C’est dans la tête ! Le mental, on l’a ou on ne l’a pas, la pression c’est dans les pneus, tu n’as rien à perdre, fonce ! ».

Ces phrases fatidiques, issues de croyances populaires, qui ne les pas déjà entendus, en compétition à l’entraînement, avant un rendez-vous ou une prise de décision ?

Partenaires, entraîneurs, parents, collègues, amis… Évoquent les mauvais résultats d’un sportif d’une équipe ou d’un professionnel par ces réflexions.

Et si c’était la tête qui faisait la différence !?

Notre mental est en effet, l’origine de nos meilleures performances, comme des pires.

Découvrez en plus :